Puhaherukka lienee yksi vähemmän käytetyistä marjoista mutta tiesitkö, että siitä saat mukavasti kirpeän juoman? Punaherukkasmoothie nimittäin toimii todella hyvänä herättäjänä aamutuimaan. Sen kirpeys yhdistettynä makeutta tuoviin marjoihin, kuten vadelmaan, saa aamusi käyntiin todellisella terveyspommilla. Tee aamupalaksi mukavan kirpsakka, vaaleanpunainen punaherukkasmoothie.…
Kategoria: Terveys ja hyvinvointi
Terveys ja hyvinvointi ovat herrasmiesblogillemme tärkeitä teemoja, sillä jokainen herrasmies ansaitsee hyvän elämän. Hyvä elämä taas on huomattavasti helpompaa jos terveys ja hyvinvointi ovat kunnossa. Terveyttä kannattaa ja pitääkin vaalia, sanoo Fish Black Lake, siispä tutustu täältä ajankohtaisiin kirjoituksiin. Hyvinvointia elämään!
Parisuhdekriisi voi joskus syntyä ruuhkavuosien tai elämän liiallisen suorittamisen takia. Ne voivat havahduttaa pariskunnan tyhjyyteen, kertoo Väestöliiton nettisivut. Tyhjyyden tunne voi johtua esimerkiksi henkisen yhteyden katkeamisesta. Se taas voi johtaa parisuhteen kantavien voimien hiipumiseen: Läheisyys ja avoimuus loppuvat Väestöliitto ja sen tekemä vuoden 2013 Perhebarometri kertaavat erojen keskeisimpiä syitä.…
Tiesikö että puhelimessasi on todennäköisesti paikka jonne voit tallentaa SOS-tiedot? SOS-tiedoilla tarkoitetaan yleisiä terveydentilaasi liittyviä oleellisia tietoja sekä läheistesi yhteystietoja. Nämä tiedot tulevat tarpeeseen etenkin silloin, jos sinulle sattuu jotain ja hoitohenkilökunta tarvitsisi kriittisiä tietoja terveydentilastasi ja lähisukulaisistasi: esim. onko…
Perusaineenvaihdunta pitää yllä tärkeimpiä elintoimintoja, siihen kuuluvat mm. keuhkojen ja sydämen toiminta. Aineenvaihdunta (metabolia) on biologinen prosessi – aineenvaihdunnassa ravintoaineita muokataan, jotta ihminen saisi energiaa sekä rakennusaineita solun tai eliön käyttöön. Aineenvaihdunnan nopeus ja tehokkuus ovat enimmäkseen kiinni geeneistä, iästä,…
Nopea laihdutus onnistuu todennäköisesti parhaiten vihreän kahvipapu-uutteen avulla, se on tehokas tapa laihduttaa. Vihreä kahvi on viime vuoden yksi suosituimmista, ellei jopa suosituin luontaistuote laihduttamista varten. Syy kyseisen laihdutustuotteen suosioon on se, että vihreä kahvipapu-uute on sekä luotettava, että nopeita…
Hei herrasmies, nyt kuulolla! Tiesitkö, että kurpitsansiemen kannattaa ottaa mukaan ruokavalioon. Sitä suositellaan erityisesti eturauhassyöpää sairastaville, mutta sitä kannattaa myös muidenkin nauttia. Niin naiset kuin miehet hyötyvät sen terveysvaikutuksista. Kerromme tässä artikkelissa, kuinka monikäyttöisiä nämä todella terveelliset kurpitsansiemenet ovat. Kurpitsalajikkeita…
Onnellisen parisuhteen ylläpitäminen ei ole mikään helppo, itsestään selvä juttu. Parisuhdeongelmat alkavat monesti pikkuhiljaa, ilman että niihin osataan kiinnittää tarpeeksi ajoissa huomiota. Kodin Kuvalehti otti taannoin kantaa siihen, miten onnellinen parisuhde luodaan. Kyseessä oli hyvä artikkeli, jonka avulla varmasti monet…
Tuorepuuro on sopiva tapa saada kiireessäkin aamupuuroa. Se nimittäin valmistetaan illalla ja annetaan tekeytyä yön yli ja nautitaan aamulla. Health.com jakoi taannoin hyvän reseptin videon kera Facebookissa. Kyseisen reseptin voit katsoa myös täältä. Tässä vielä tuorepuuroreseptin ainesosat: Tuorepuuro chia-siemenillä ja…
Pakurikääpä eli Inonotus obliquus, tai chaga, kuten se muualla maailmassa tunnetaan, on yleinen koivun sekä joidenkin muiden lehtipuiden lahottajasieni. Näin tietää kertoa Wikipedia. Artikkelin kuva on myös Wikipediasta poimittu. Pakurikääpä on ainesosa Pakuritee valmistuu siis pakurikääpään syntyvästä pakurista. Pakurikääpä on lahottajasieni ja…
Vihreä kahvipapu-uute on viime vuosina nostanut päätään niin Amerikassa, kuin nyt myös Euroopassa ja Suomessa. Sitä saa myös kotimaisin voimin tehtynä tuotteena. Kyseessä on tosiaan suosituin luontainen laihdutusvalmiste viime vuosian. Vihreä kahvipapu-uute koetaan luotettavaksi sekä nopeasti tuloksia tuovaksi. Vihreän kahvin…